半马全解析

本文聚焦“半马2小时20分是什么水平”这一问题，展开包含配速计算、等级定位、对应人群的全解析，半马全程约21.0975公里，2小时20分完赛的配速约为6分38秒每公里，该成绩在大众跑者中多处于进阶水平...